|
Yoga skaber helhed og balance mellem
krop, psyke, sind og sjæl:
•
Øger din energi og giver øget velvære
•
Forbedre kropsbevidstheden
•
Fysisk
(styrker muskler og knogler, giver fast
muskulatur, smidiggør og afspænder
kroppen, stimulere indre organer og
udrensning – herunder fordøjelse,
hormonbalance, blodcirkulation,
stofskifte m.v.)
•
Psykisk
(beroliger sindet og følelserne)
•
Mentalt
(forbedre koncentrationen, indlæring,
hukommelse)
•
Spirituelt
(styrker og afbalancere spirituelle
energi)
Information & tilmelding
 Tilmelding
og betaling senest fredag d. 13/2:
Personlig henvendelse i LifeClub,
Hyrdehøj Bygade 6B, 4000 Roskilde eller
telefonisk/mail til Susanne Laugesen
tlf. 22 32 55 01 eller mail info@bodysource.dk
Pris:
Kr. 100 for LifeClub-medlemmer og kr.
150 for ikke-medlemmer. Betales ved
tilmelding!
Medbring
vandflaske, tæppe, strømper/sokker, varm
bluse.
Yderligere
spørgsmål til Susanne Laugesen tlf. 22
32 55 01
Max.
14 deltagere (min. 6 deltagere).
OBS!
Du
skal have prøvet yoga mindst 1 gang før,
så du ved om det er noget for dig i 3
timer
(få evt. prøvetime i LifeClub på
mandage kl. 19.30-20.45, tilmelding
nødvendig!)!
Tidligere deltagere har uanset deres
erfaring ikke oplevet workshoppen som
hård, da det foregår
i et stille og roligt tempo, hvor de
fleste kan være med.
Desuden handler det om at lytte til sin
egen krop – og at den enkelte selv er
opmærksom på at
tilpasse intensiteten i stillingerne til
ens egen kapacitet – samtidig med at jeg
guider og støtter!
Spis
ikke 1-2 timer før start – og det
anbefales, at det du spiser inden da er
et let måltid!
 Yogahilsner
BodySource
Suanne Laugesen
Bodynamic Krops- & psykoterapeut
Tlf.: 22 32 55 01
Mail:
info@bodysource.dk
www.bodysource.dk
til top
|
