|
Nyhedsbrev 7
Workshop lørdag d. 24. januar 2009
"Styrk dit personlige fundament (2)
–
bevar din (handle-) kraft og personlige
autoritet"
Denne workshop har fokus på at træne din
evne yderligere i at bevare dig selv,
din handlekraft og
personlige
autoritet – så du ikke bliver
handlingslammet i pressede situationer.
Der vil bl.a. være øvelser
i forhold til at adskille dig selv (din
energi) fra andres -
samt at sige til og fra.
Kære tidligere deltager på ”Styrk dit
personlige fundament (1)”
Du har tidligere deltaget på ”Styrk dit
personlige fundament (1), hvor der var
oplæg om kropsbevidsthed og
om,
hvordan man kan blive bedre til at lytte
til kroppens signaler. Desuden arbejdede
vi med basale øvelser i
forhold til jordforbindelse, centrering
og afgrænsning.
Nu har du mulighed for at deltage på
niveau 2 workshoppen, hvor du bliver
introduceret til nye øvelser, som
til
dels
styrker de basale færdigheder yderligere
– og samtidig også
udfordrer
din jordforbindelse,
centrering og afgrænsning lidt mere!
Derfor vil der på denne workshop indgå
lidt flere øvelser, hvor du
samarbejder med en anden deltager, fordi
det ofte er i
samspil med andre,
at vi mister vores jordforbindelse,
centrering og ”personlige
rum/afgrænsning” – og dermed risikere at
blive handlingslammet og og ikke får sat
de grænser, som vi har brug for. Så på
denne workshop har du mulighed for at få
en
positiv oplevelse og
erfaring med, hvordan du kan bevare dig
selv, din kraft og f.eks. sige ”stop”
i trygge omgivelser!
Således styrkes din personlige fundament
yderligere!
Formen på workshoppen
vil fortsat være en kombination af
oplæg, forskellige ressourceopbyggende
øvelser
(såvel individuelle og udveksling med
andre) og dialog/deling i gruppen.
Info og tilmelding:
•
Dato: lørdag d. 24. januar 2009
•
Tidspunkt: kl. 9:30 - 17:00
•
Pris: kr. 700 (incl. the/kaffe, frugt)
•
Foregår på Kildegården i Roskilde
•
Max. 12 deltagere
Tilmelding og yderligere info:
Susanne Laugesen tlf.: 22 32 55 01 eller
info@bodysource.dk (oplys: navn,
telefonnr., email og adresse).
Efter tilmelding sendes yderligere
information om betaling,
undervisningssted m.v.
OBS! Du er først sikret en plads, når
tilmeldingsgebyr på kr. 200 er
indbetalt, som er en del af det fulde
beløb
(efter "først-til-mølle.princip").
OBS – i
forhold til deltagelse på ”Styrk dit
personlige fundament (3)”
Såfremt du på et senere tidspunkt er
interesseret i at deltage på niveau 3
(næste gang 15/5-09), er det
obligatorisk at have deltaget på niveau
2, for at alle har et fælles
udgangspunkt! Niveau 3 vil bl.a.
fokusere på,
hvordan du kan blive bedre til at
anerkende din egen
”indre rytme”
– og hvilken betydning det har i din
hverdag
at lære at skelne mellem at have
behov/brug for noget; at have
lyst til noget og at ville
noget – samt hvordan det
kan hjælpe dig til at tage mere
bevidste og konstruktive valg.
Du kan dog godt tage ”Styrk dit
personlige fundament (2) d. 24/1-09,
uden at fortsætte på niveau 3!
Samtidig vil jeg benytte lejligheden til
at sige tak for 2008 og ønske jer alle
en rigtig glædelig jul samt et
lykkebringende år med masser af
kærlighed, lys og positive oplevelser.
Julehilsner
Susanne Majgaard Laugesen
|
