|
Workshops
Jeg tilbyder egne åbne workshops
"Styrk dit personlige fundament 1 - 2 - 3".
Samtidig er det også muligt
for virksomheder, organisationer, foreninger og private
at bestille workshop - det kan ligeledes være
"Styrk dit personlige fundament 1 - 2 - 3"
- eller det kan være en speciel tilrettelagt workshop
målrettet den
konkrete gruppe.
Fokus på workshoppene er bl.a. at blive bedre til at
tage vare på sig selv, fysisk som psykisk - ved at lære
at
lytte til - og at respektere - kroppens forskellige
signaler og på den måde øge sin kropsbevidsthed.
Desuden undervises deltagerne i, hvordan de kan styrke
deres personlige fundament i hverdagen - ved at
lære at bruge kroppens ressourcer og musklernes
intelligens bevidst og målrettet.
Der tages på workshoppene bl.a. udgangspunkt i
Bodynamic´s
erfaring og viden om den sammenhæng, der
er mellem motoriske, psykologiske, sociale og kognitive
færdigheder, som er tilknyttet brugen af kroppens
forskellige muskler.
På den måde kan man f.eks. lære kropslige øvelser, som
styrker ens:
|
