Vil du prøve Fascial Flow® - Bindevævsbevægelser?

Så kom til Intro-workshop i Roskilde/Himmelev tirsdag 19/10 kl. 18-20!

Fascial Flow® er en blid og levende bevægelsesform, der vitaliserer og smidiggør bindevævet, samt regulerer og stabiliserer kroppen og nervesystemet – på kroppens egne præmisser. Fascial Flow® giver bl.a. friere bevægelighed, styrket integritet – samt øget velvære, sanselighed og liv.

Tidligere deltager udtrykker: "I en hverdag med mange krav og fokus på effektivitet og målbare præstationer kan Fascial Flow® varmt anbefales. Det er som et opbyggende frikvarter med mulighed for at mærke sig selv, finde ro og få fornyet energi."  
Så der er masser af gode grunde til at prøve og/eller starte på et Fascial Flow® Forløb 🙂

I uge 43 starter jeg desuden 2 nye Fascial Flow® Aftenforløb - tirsdag og torsdag - begge dage kl. 18-20.
Vil du sikre dig en plads på et af forløbene (efter først-til-mølle), vil jeg anbefale dig hurtig tilmelding, da nuværende hold er fuldt booket.

Indhold på Intro-Workshop i Fascial Flow® Tirsdag 19/10:
På workshoppen fortæller jeg først lidt om, hvad Fascial Flow® er. Efterfølgende vil du få din egen oplevelse af Fascial Flow® - når jeg guider dig igennem forskellige Fascial Flow® bevægelser, hvor vi bruger forskellige redskaber. Du vil komme til at prøve både "strukturelle instruerede bevægelser" - samt mere "kreative selvudforskende bevægelser".
Intro-workshoppen er åben for dig, som er interesseret i at opleve Fascial Flow® og/eller overvejer et forløb.

”Susanne har en meget stille, rolig og inkluderende instruktion.” (tidligere deltager)

Information & tilmelding:
• Intro-pris:
150 kr. (normalpris ca. 265 kr. for 2 timers workshop)
• Tilmelding via mail: Send mail til Susanne på info@bodysource.dk
8 pladser efter "først til mølle princippet"!
• Betaling: Afvent mail (fra Susanne) med bekræftelse på, at der fortsat er plads. Susanne sender derefter mail med betalingsinformationer til dig - og du er så sikret din plads, når du har betalt! Betal venligst IKKE før du har modtaget denne bekræftelsesmail fra Susanne! Pengene refunderes ikke ved evt. afmelding!
• Undervisningssted: Studio 51, Himmelev Bygade 51, 4000 Roskilde.
• Medbring: Egen yogamåtte, vandflaske/drikkelse, evt. 1 tæppe.
• Påklædning: Behageligt tøj, som du kan bevæge dig i - gerne flere lag på lag - også varmt tøj, da bevægelserne foregår i meget roligt tempo.
• Retningslinjer i forhold til Covid19:
- Der er pt. ingen Corona-restriktioner - såfremt der kommer det, vil disse følges.
• Yderligere information: Når du er tilmeldt og har betalt, sender Susanne dig mail med yderligere information om workshoppen.
• Evt. spørgsmål til: Susanne tlf. 22 32 55 01.

Læs mere om Fascial Flow® her på siden!

Er du nysgerrig på at udforske dit bindevæv og din krop gennem blide bevægelser?

Så er Fascial Flow® noget for dig - og jeg vil glæde mig til at dele Fascial Flow® med dig 🙂

Nu er efteråret her - med alle de smukke og varme farver, som for mig vækker liv, varme, sanselighed, kreativitet - samt de mørke aftner som kalder på fordybelse, nærvær og indre liv.
Så efteråret kalder ligefrem på Fascial Flow® - for det er netop nogle af de kvaliteter og elementer, som Fascial Flow ® rummer og giver mulighed for.

Kalder det også på dig? Så lad os fordybe os sammen i Fascial Flow's univers af forskellige bevægelser og oplevelser - som stimulerer dit bindevæv og nervesystem - og nærer din krop og sjæl.

Jeg starter i uge 43 nye Fascial Flow® Aftenforløb - hvor du kan tilmelde dig enten tirsdag eller torsdag.
Vil du sikrer dig en plads (efter først-til-mølle), vil jeg anbefale dig hurtig tilmelding, da mine nuværende forløb har været fuldt booket.
Og det er ikke helt uden grund – for Fascial Flow® og bindevævsbevægelser gør en forskel – såvel fysisk, psykisk, mental og energimæssigt!
Så der er masser af gode grunde til at starte på et til Fascial Flow® Forløb
.

Det vil glæde mig også at dele Fascial Flow® med DIG 🙂

Fascial Flow® er en levende bevægelsesform, som tilbyder en rigdom af forskellige bindevævsbevægelser – som både kan være blødgørende, styrkende, meditative, dynamiske, blide samt oplevelsesorienteret. Fascial Flow® giver bl.a. friere bevægelighed, styrket integritet – samt øget velvære, sanselighed og liv.

Bindevævsbevægelserne vitaliserer og smidiggør bindevævet, samt regulerer og stabiliserer kroppen og nervesystemet – på kroppens egne præmisser.

Forskningen og erfaringen viser at regelmæssig træning af bindevævet, kan få stivnet bindevæv til igen at blive væskefyldt, og dermed genvinde sin elasticitet og funktion.
Hvis du allerede har deltaget på Fascial Flow® Forløb – er det derfor en fordel at fortsætte din træning af bindevævet for at få optimal virkning. Præcis som man vedligeholder anden træning som eks. yoga, dans, svømning, fitness osv.  

Indhold på forløb af 6 tirsdage:

Læs mere om Fascial Flow® her på www.bodysource.dk

Fascial Flow® er for dig, der f.eks.:

Læs et par tidligere deltageres oplevelse af Fascial Flow® og undervisningen

Information & tilmelding

Er du nysgerrig på at udforske dit bindevæv, din krop og dig selv gennem blide bevægelser?

Så er Fascial Flow® noget for dig – og jeg vil glæde mig til at dele Fascial Flow® med dig 🙂

Nu er efteråret her - med alle de smukke og varme farver, som for mig vækker liv, varme, sanselighed, kreativitet - samt de mørke aftner som kalder på fordybelse, nærvær og indre liv.
Så efteråret kalder ligefrem på Fascial Flow® - for det er netop nogle af de kvaliteter og elementer, som Fascial Flow ® rummer og giver mulighed for.

Kalder det også på dig? Så lad os fordybe os sammen i Fascial Flow's univers af forskellige bevægelser og oplevelser - som stimulerer dit bindevæv og nervesystem - og nærer din krop og sjæl.

Jeg starter i uge 43 mine Fascial Flow® Aftenforløb - hvor du kan tilmelde dig enten tirsdag eller torsdag.
Vil du sikrer dig en plads (efter først-til-mølle), vil jeg anbefale dig hurtig tilmelding, da mine nuværende hold har været fuldt booket.
Og det er ikke helt uden grund – for Fascial Flow® og bindevævsbevægelser gør en forskel – såvel fysisk, psykisk, mental og energimæssigt!
Så der er masser af gode grunde til at starte på et til Fascial Flow® Forløb
.

Det vil glæde mig også at dele Fascial Flow® med DIG 🙂

Fascial Flow® er en levende bevægelsesform, som tilbyder en rigdom af forskellige bindevævsbevægelser – som både kan være blødgørende, styrkende, meditative, dynamiske, blide samt oplevelsesorienteret. Fascial Flow® giver bl.a. friere bevægelighed, styrket integritet – samt øget velvære, sanselighed og liv.

Bindevævsbevægelserne vitaliserer og smidiggør bindevævet, samt regulerer og stabiliserer kroppen og nervesystemet – på kroppens egne præmisser.

Forskningen og erfaringen viser at regelmæssig træning af bindevævet, kan få stivnet bindevæv til igen at blive væskefyldt, og dermed genvinde sin elasticitet og funktion.
Hvis du allerede har deltaget på Fascial Flow® Forløb – er det derfor en fordel at fortsætte din træning af bindevævet for at få optimal virkning. Præcis som man vedligeholder anden træning som eks. yoga, dans, svømning, fitness osv.  

Indhold på forløb af 6 tirsdage:

Læs mere om Fascial Flow® her på www.bodysource.dk

Fascial Flow® er for dig, der f.eks.:

Læs et par tidligere deltageres oplevelse af Fascial Flow® og undervisningen

Information & tilmelding

Er du nysgerrig på at udforske dit bindevæv, din krop og dig selv gennem blide bevægelser?

Så er Fascial Flow® noget for dig – og jeg vil glæde mig til at dele Fascial Flow® med dig 🙂

Både krop, sind og nervesystem bliver stimuleret, for at skabe nærvær, liv, friere bevægelighed, ro og balance i kroppen. 

Du vil få masser af inspiration til forskellige former for bevægelse og øvelser, som øger din kropsbevidsthed og dit velvære – og du vil opleve, hvordan kroppen og personligheden er forbundet. 

Et hold med både fordybelse, stilhed samt legende og oplevelsesorienteret øvelser, hvor der er plads til bare at være dig, at sige til og fra, uden præstation. 

En blandet cocktail af eksempelvis bindevævsbevægelser (fascia), psoas-øvelser, ressourceorienteret øvelser (kroppens psyko-motoriske færdigheder), yoga og åndedrætsøvelser. Vi afslutter med en afspænding.

Øvelserne foregår både stående, i bevægelse, siddende og liggende.

Medbring selv yogamåtte og tæppe. Tag tøj på, som du kan bevæge dig frit i.

Jeg har dette BodyMind hold gennem FOF Roskilde - og tilmelding og betaling foregår derfor til dem!

INFO:

Yin Yoga er en god modvægt til en travl hverdag og anden fysisk træning. Kroppen har brug for balance mellem aktivitet og hvile – for at regenerere og lade op. I Yin Yoga sidder/ligger man i stillingerne mellem 3-5 min. – med fokus på fordybelse og at give efter. På den måde strækkes og afspændes bindevævet, og både bindevævet og meridianerne (energibanerne) i kroppen stimuleres. 

Bindevævet kan af forskellige årsager miste elasticitet, hvis det bliver tørt, stift og klistre sammen. Så vil man opleve stramhed i kroppen. Med Yin Yoga vil du opleve mere smidighed, lethed, velvære, ro, samt energi fysisk som psykisk, da meridianerne kan få energien til at strømme friere. Der bruges forskellige redskaber til at understøtte kroppen i stillingerne, bl.a. fordi man bruger minimal muskelkraft.

Der er god mulighed for at tilpasse stillingerne, hvis man har fysiske udfordringer – det vil dog være en god ide at kontakte Susanne for på forhånd at høre, om det så vil være gavnligt for en.

Der indgår meditation, afspænding og input om de 7 mindfulnessbegreber og meridianernes betydning. 

Den første mødegang vil der være en lille introduktion til, hvad bindevævet og Yin Yoga er.

Medbring selv yogamåtte og tæppe. Tag tøj på, som du kan bevæge dig frit i.

Jeg har dette Yin Yoga hold gennem FOF Roskilde - og tilmelding og betaling foregår derfor til dem!

INFO:

Kom med til sæsonens sidste ugentlige tur, inden vi bevæger os ind i efteråret 😊 Måske jeg ind imellem udbyder en tur uden for sæsonen – så hold øje her på www.bodysource.dk eller facebook.

* Tilmelding: Senest tirsdag 24/8 kl. 15.00 på info@bodysource.dk og skriv også dit telefonnummer!
- Der er plads til 8 personer!
- Du er velkommen til at prøve at tilmelde dig efter kl. 15.00. Men det er kl. 15.00, jeg tager stilling til, om der er nok tilmeldinger (mindst 2).

* Vi mødes: På Boserup Skovens 2. Parkeringsplads "Den høje parkeringsplads", når du kommer inde fra Roskilde. Se kort på siden med Gå-Meditation, under "Hvor foregår det?"

* Evt. afbud: Skal ske senest tirsdag kl. 9.00! OBS! Ved evt. udeblivelse eller afbud efter kl. 9.00, hæfter man for fuld betaling - men man kan evt. give pladsen til en anden, hvis man selv videresender denne mail til anden person - og jeg skal vide, hvem som deltager i stedet for!

* Indhold: Turen startes med kort intro  til Gå-meditationen, hvor der er fokus på åndedrættet, kroppen og skridtene. Der vil sommetider indgå små opmærksomheds-øvelser - eks. i forhold til naturen, vores sanser eller andet. Undervejs har vi en kort pause.
Meditation handler bl.a. om at vende opmærksomheden indad, komme i bedre kontakt med sig selv - samt at skabe balance mellem krop, sjæl og sind!Derfor går vi i stilhed, dvs. uden at snakke, dog med min guidning undervejs. Det er dog helt op til dig, hvor vidt du ønsker at snakke i pausen!

* Betaling: Kr. 100 kr. som betales på firmamobilepay nr. 58159 ved ankomst. Hvis ikke du har mobilepay, så betal kontant - kun lige penge!
- OBS! Ved afbud efter kl. 9.00 eller udeblivelse, hæfter man for fuld betaling - ved betaling til firmamobilepay nr. 58159!

* Klæd dig efter vejret: Godt fodtøj, evt. regntøj, tag varmt tøj på/med. Selv når det er regnvejr, er det skønt at gå - og kan endda sommetider forstærke det meditative flow - så lad dig ikke afskrække - vær åben for det naturen byder os 🙂

* Medbring: Evt. vand/the og et lille underlag at sidde på. Nogle har erfaring med, at myggespray er en god ting 🙂 Det er bedst for dig ikke at bære noget i hænderne, så dine bevægelser er mere frie!

* Retningslinjer for at undgå Corona-smitte:
- Mød ikke op, hvis du tegn på Corona. Husk afmelding!
- Host i ærmet.
- Hold mindst 1-2 meters afstand til hinanden. Jeg går centralt (med afstand) blandt deltagerne, så alle kan høre min guidning.

* Nye datoer: Dette er sæsonens sidste ugentlige tur. Måske jeg udbyder en tur ind imellem – så hold øje her på www.bodysource.dk eller facebook.   

Kom med ud og nyd naturen – samtidig med du tager vare på dig selv ved at stresse af, træne dit åndedræt, din kropsbevidsthed og din hvilen i dig selv.

Jeg glæder mig til at dele denne skønne form for stille samvær, ”væren” og mindfulness med dig.

* Tilmelding: Senest torsdag 19/8 kl. 9.00 på info@bodysource.dk og skriv også dit telefonnummer!
- Der er plads til 8 personer!
- Du er velkommen til at prøve at tilmelde dig efter kl. 9.00. Men det er kl. 9.00, jeg tager stilling til, om der er nok tilmeldinger (mindst 2).

* Vi mødes: På Boserup Skovens 2. Parkeringsplads "Den høje parkeringsplads", når du kommer inde fra Roskilde. Se kort på siden med Gå-Meditation, under "Hvor foregår det?"

* Evt. afbud: Skal ske senest torsdag kl. 8.00! OBS! Ved evt. udeblivelse eller afbud efter kl. 8.00, hæfter man for fuld betaling - men man kan evt. give pladsen til en anden, hvis man selv videresender denne mail til anden person - og jeg skal vide, hvem som deltager i stedet for!

* Indhold: Turen startes med kort intro  til Gå-meditationen, hvor der er fokus på åndedrættet, kroppen og skridtene. Der vil sommetider indgå små opmærksomheds-øvelser - eks. i forhold til naturen, vores sanser eller andet. Undervejs har vi en kort pause.
Meditation handler bl.a. om at vende opmærksomheden indad, komme i bedre kontakt med sig selv - samt at skabe balance mellem krop, sjæl og sind!Derfor går vi i stilhed, dvs. uden at snakke, dog med min guidning undervejs. Det er dog helt op til dig, hvor vidt du ønsker at snakke i pausen!

* Betaling: Kr. 100 kr. som betales på firmamobilepay nr. 58159 ved ankomst. Hvis ikke du har mobilepay, så betal kontant - kun lige penge!
- OBS! Ved afbud efter kl. 8.00 eller udeblivelse, hæfter man for fuld betaling - ved betaling til firmamobilepay nr. 58159!

* Klæd dig efter vejret: Godt fodtøj, evt. regntøj, tag varmt tøj på/med. Selv når det er regnvejr, er det skønt at gå - og kan endda sommetider forstærke det meditative flow - så lad dig ikke afskrække - vær åben for det naturen byder os 🙂

* Medbring: Evt. vand/the og et lille underlag at sidde på. Nogle har erfaring med, at myggespray er en god ting 🙂 Det er bedst for dig ikke at bære noget i hænderne, så dine bevægelser er mere frie!

* Retningslinjer for at undgå Corona-smitte:
- Mød ikke op, hvis du tegn på Corona. Husk afmelding!
- Host i ærmet.
- Hold mindst 1-2 meters afstand til hinanden. Jeg går centralt (med afstand) blandt deltagerne, så alle kan høre min guidning.

* Nye datoer: Annonceres løbende - så hold øje her på siden eller tilmeld dig maillisten for Gå-Meditation, så du får direkte besked om nye datoer.   

Kom med ud og nyd naturen – samtidig med du tager vare på dig selv ved at stresse af, træne dit åndedræt, din kropsbevidsthed og din hvilen i dig selv.

Jeg glæder mig til at dele denne skønne form for stille samvær, ”væren” og mindfulness med dig.

* Tilmelding: Senest torsdag 12/8 kl. 14.00 på info@bodysource.dk og skriv også dit telefonnummer!
- Der er plads til 10 personer!
- Du er velkommen til at prøve at tilmelde dig efter kl. 14.00. Men det er kl. 14.00, jeg tager stilling til, om der er nok tilmeldinger (mindst 2).

* Vi mødes: På Boserup Skovens 2. Parkeringsplads "Den høje parkeringsplads", når du kommer inde fra Roskilde. Se kort på siden med Gå-Meditation, under "Hvor foregår det?"

* Evt. afbud: Skal ske senest kl. 9.00! OBS! Ved evt. udeblivelse eller afbud efter kl. 9.00, hæfter man for fuld betaling - men man kan evt. give pladsen til en anden, hvis man selv videresender denne mail til anden person - og jeg skal vide, hvem som deltager i stedet for!

* Indhold: Turen startes med kort intro  til Gå-meditationen, hvor der er fokus på åndedrættet, kroppen og skridtene. Der vil sommetider indgå små opmærksomheds-øvelser - eks. i forhold til naturen, vores sanser eller andet. Undervejs har vi en kort pause.
Meditation handler bl.a. om at vende opmærksomheden indad, komme i bedre kontakt med sig selv - samt at skabe balance mellem krop, sjæl og sind!Derfor går vi i stilhed, dvs. uden at snakke, dog med min guidning undervejs. Det er dog helt op til dig, hvor vidt du ønsker at snakke i pausen!

* Betaling: Kr. 100 kr. som betales på firmamobilepay nr. 58159 ved ankomst. Hvis ikke du har mobilepay, så betal kontant - kun lige penge!
- OBS! Ved afbud efter kl. 9.00 eller udeblivelse, hæfter man for fuld betaling - ved betaling til firmamobilepay nr. 58159!

* Klæd dig efter vejret: Godt fodtøj, evt. regntøj, tag varmt tøj på/med. Selv når det er regnvejr, er det skønt at gå - og kan endda sommetider forstærke det meditative flow - så lad dig ikke afskrække - vær åben for det naturen byder os 🙂

* Medbring: Evt. vand/the og et lille underlag at sidde på. Nogle har erfaring med, at myggespray er en god ting 🙂 Det er bedst for dig ikke at bære noget i hænderne, så dine bevægelser er mere frie!

* Retningslinjer for at undgå Corona-smitte:
- Mød ikke op, hvis du tegn på Corona. Husk afmelding!
- Host i ærmet.
- Hold mindst 1-2 meters afstand til hinanden. Jeg går centralt (med afstand) blandt deltagerne, så alle kan høre min guidning.

* Nye datoer: Annonceres løbende - så hold øje her på siden eller tilmeld dig maillisten for Gå-Meditation, så du får direkte besked om nye datoer.   

Kom med ud og nyd naturen – samtidig med du tager vare på dig selv ved at stresse af, træne dit åndedræt, din kropsbevidsthed og din hvilen i dig selv.

Jeg glæder mig til at dele denne skønne form for stille samvær, ”væren” og mindfulness med dig.

Vil du prøve Fascial Flow® - Bindevævsbevægelser?

Så kom til Intro-workshop i Roskilde/Himmelev tirsdag d. 17/8 eller torsdag d. 26/8 kl. 18-20!

Fascial Flow® er en blid og levende bevægelsesform, der vitaliserer og smidiggør bindevævet, samt regulerer og stabiliserer kroppen og nervesystemet – på kroppens egne præmisser. Fascial Flow® giver bl.a. friere bevægelighed, styrket integritet – samt øget velvære, sanselighed og liv.

Tidligere deltager udtrykker: "Det er den bedste kropstræning, jeg har mødt i mange år!"  
Så der er masser af gode grunde til at prøve og/eller starte til Fascial Flow® - Så kom og prøv det 🙂

Der har været stor tilmelding til efterårets Fascial Flow® Forløb - endda så stor at jeg har oprettet et nyt tirsdagsforløb. Det er bare så dejligt, at Fascial Flow® er ved at blive kendt og værdsat. Så jeg glæder mig til at starte nye forløb sidst i august/først i september. Der bliver 3 forløb - nemlig mandag kl. 10-12, tirsdag kl. 18-20 og torsdag kl. 18-20. Hvis du overvejer et af forløbene, vil jeg anbefale hurtig tilmelding. Torsdagsforløbet er umiddelbart fuldt booket pt., men hvis du kun kan der, så kontakt mig alligevel, da nogle fra torsdagsforløbet nok er interesseret i at flytte til tirsdagsholdet!

Prøv Fascial Flow® på en af de 2 Intro-workshops (med samme indhold) - hvis du vil opleve Fascial Flow®

Intro-Workshop i Fascial Flow®: Tirsdag d. 17/8 eller Torsdag d. 26/8 - begge dage kl. 18.00-20.00
På workshoppen fortæller jeg først lidt om, hvad Fascial Flow® er. Efterfølgende vil du få din egen oplevelse af Fascial Flow® - når jeg guider dig igennem forskellige Fascial Flow® bevægelser, hvor vi bruger forskellige redskaber. Du vil komme til at prøve både "strukturelle instruerede bevægelser" - samt mere "kreative selvudforskende bevægelser".
Intro-workshoppen er åben for dig, som er interesseret i at opleve Fascial Flow®

”Susanne har en meget stille, rolig og inkluderende instruktion.” (tidligere deltager)

Information & tilmelding:
• Intro-pris:
150 kr. (normalpris ca. 265 kr. for 2 timers workshop)
• Tilmelding via mail: Send mail til Susanne på info@bodysource.dk
8 pladser efter "først til mølle princippet"!
• Betaling: Afvent mail (fra Susanne) med bekræftelse på, at der fortsat er plads. Susanne sender derefter mail med betalingsinformationer til dig - og du er så sikret din plads, når du har betalt! Betal venligst IKKE før du har modtaget denne bekræftelsesmail fra Susanne! Pengene refunderes ikke ved evt. afmelding!
• Undervisningssted: Studio 51, Himmelev Bygade 51, 4000 Roskilde.
• Medbring: Egen yogamåtte, vandflaske/drikkelse, evt. 1 tæppe.
• Påklædning: Behageligt tøj, som du kan bevæge dig i - gerne flere lag på lag - også varmt tøj, da bevægelserne foregår i meget roligt tempo.
• Retningslinjer i forhold til Covid19:
- De til den tid gældende Corona-restriktioner følges og tilpasses løbende.
• Yderligere information: Når du er tilmeldt og har betalt, sender Susanne dig mail med yderligere information om workshoppen.
• Evt. spørgsmål til: Susanne tlf. 22 32 55 01.

Læs mere om Fascial Flow® her på siden!

Er du nysgerrig på at udforske dit bindevæv og din krop gennem blide bevægelser?

Så er Fascial Flow® noget for dig - og jeg vil glæde mig til at dele Fascial Flow® med dig 🙂

Vil du prøve Fascial Flow® - Bindevævsbevægelser?

Så kom til Intro-workshop i Roskilde/Himmelev tirsdag d. 17/8 eller torsdag d. 26/8 kl. 18-20!

Fascial Flow® er en blid og levende bevægelsesform, der vitaliserer og smidiggør bindevævet, samt regulerer og stabiliserer kroppen og nervesystemet – på kroppens egne præmisser. Fascial Flow® giver bl.a. friere bevægelighed, styrket integritet – samt øget velvære, sanselighed og liv.

Tidligere deltager udtrykker: "Det er den bedste kropstræning, jeg har mødt i mange år!"  
Så der er masser af gode grunde til at prøve og/eller starte til Fascial Flow® - Så kom og prøv det 🙂

Der har været stor tilmelding til efterårets Fascial Flow® Forløb - endda så stor at jeg har oprettet et nyt tirsdagsforløb. Det er bare så dejligt, at Fascial Flow® er ved at blive kendt og værdsat. Så jeg glæder mig til at starte nye forløb sidst i august/først i september. Der bliver 3 forløb - nemlig mandag kl. 10-12, tirsdag kl. 18-20 og torsdag kl. 18-20. Hvis du overvejer et af forløbene, vil jeg anbefale hurtig tilmelding. Torsdagsforløbet er umiddelbart fuldt booket pt., men hvis du kun kan der, så kontakt mig alligevel, da nogle fra torsdagsforløbet nok er interesseret i at flytte til tirsdagsholdet!

Prøv Fascial Flow® på en af de 2 Intro-workshops (med samme indhold) - hvis du vil opleve Fascial Flow®

Intro-Workshop i Fascial Flow®: Tirsdag d. 17/8 eller Torsdag d. 26/8 - begge dage kl. 18.00-20.00
På workshoppen fortæller jeg først lidt om, hvad Fascial Flow® er. Efterfølgende vil du få din egen oplevelse af Fascial Flow® - når jeg guider dig igennem forskellige Fascial Flow® bevægelser, hvor vi bruger forskellige redskaber. Du vil komme til at prøve både "strukturelle instruerede bevægelser" - samt mere "kreative selvudforskende bevægelser".
Intro-workshoppen er åben for dig, som er interesseret i at opleve Fascial Flow®

”Susanne har en meget stille, rolig og inkluderende instruktion.” (tidligere deltager)

Information & tilmelding:
• Intro-pris:
150 kr. (normalpris ca. 265 kr. for 2 timers workshop)
• Tilmelding via mail: Send mail til Susanne på info@bodysource.dk
8 pladser efter "først til mølle princippet"!
• Betaling: Afvent mail (fra Susanne) med bekræftelse på, at der fortsat er plads. Susanne sender derefter mail med betalingsinformationer til dig - og du er så sikret din plads, når du har betalt! Betal venligst IKKE før du har modtaget denne bekræftelsesmail fra Susanne! Pengene refunderes ikke ved evt. afmelding!
• Undervisningssted: Studio 51, Himmelev Bygade 51, 4000 Roskilde.
• Medbring: Egen yogamåtte, vandflaske/drikkelse, evt. 1 tæppe.
• Påklædning: Behageligt tøj, som du kan bevæge dig i - gerne flere lag på lag - også varmt tøj, da bevægelserne foregår i meget roligt tempo.
• Retningslinjer i forhold til Covid19:
- De til den tid gældende Corona-restriktioner følges og tilpasses løbende.
• Yderligere information: Når du er tilmeldt og har betalt, sender Susanne dig mail med yderligere information om workshoppen.
• Evt. spørgsmål til: Susanne tlf. 22 32 55 01.

Læs mere om Fascial Flow® her på siden!

Er du nysgerrig på at udforske dit bindevæv og din krop gennem blide bevægelser?

Så er Fascial Flow® noget for dig - og jeg vil glæde mig til at dele Fascial Flow® med dig 🙂

apartmentenvelopephone-handsetcrossmenuchevron-down linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram
X