oktober, 2020

30oct10:0012:00Fascial Flow® Formiddags-forløb starter fredag 30/1010:00 - 12:00 Kategori:Fascial Flow

Detaljer

Vil du med på nyt Fascial Flow® Forløb i Roskilde/Himmelev?

Så starter et formiddagsforløb af 7 gange fredag d. 30/10 kl. 10-12!

Der har været stor interesse for mit torsdagsaftenhold med start 29/10 - så jeg har nu besluttet at oprette dette formiddagshold til dem, som gerne vil deltage om formiddagen.
Det starter allerede fredag d. 30/10 - så jeg vil anbefale dig hurtig tilmelding, da jeg allerede har nogle forhåndstilmeldinger.

Det vil glæde mig også at dele Fascial Flow® med DIG 🙂

Fascial Flow® er en levende bevægelsesform, som tilbyder en rigdom af forskellige bindevævsbevægelser – som både kan være blødgørende, styrkende, meditative, dynamiske, blide samt oplevelsesorienteret. Fascial Flow® giver bl.a. friere bevægelighed, styrket integritet – samt øget velvære, sanselighed og liv.

Bindevævsbevægelserne vitaliserer og smidiggør bindevævet, samt regulerer og stabiliserer kroppen og nervesystemet – på kroppens egne præmisser.
Tidligere deltager udtrykker: "Det er den bedste kropstræning, jeg har mødt i mange år!"  Så der er masser af gode grunde til at starte på et til Fascial Flow® Forløb 🙂

Indhold på forløb af 7 gange

  • 1. mødegang vil jeg lave et lille intro-oplæg om hvad bindevævet er.
  • Du vil blive guidet i forskellige former for bindevævsbevægelser: "Præcise instruerede strukturelle bevægelser", som bl.a. opbygger og styrker kropsholdning samt bevægelighed indefra. "Selvudforskende bevægelser", hvor jeg guider dig i gang, hvorefter du selv giver plads og liv til kroppens egne intuitive bevægelser, hvilket bl.a. afbalancerer nervesystemet.
  • Forløbet på 7 gange giver dig mulighed for at prøve både flere forskellige Fascial Flow® bevægelser - og samtidig også prøve de samme bevægelser flere gange, så du lærer dem at kende, og selv vil kunne bruge dem i din hverdag.
  • Du vil blive introduceret til forskellige principper, som er en form for opmærksomhed/bevidsthed som integreres sammen med bevægelserne.
  • Du kommer til at bruge flere forskellige redskaber - eks. sten, træstokke, forskellige bolde, elastikker, stole.
  • Der tages hele tiden udgangspunkt i egen krop og ressourcer – og der er god mulighed for at regulere og tilpasse bindevævsbevægelserne, hvis man har skader eller fysiske udfordringer.

Læs mere om Fascial Flow® her på www.bodysource.dk

Fascial Flow® er for dig, der f.eks.:

  • Har brug for at løsne op for fysisk og psykisk betingede spændinger.
  • Ønsker større mobilitet, mere lethed og friere bevægelighed.
  • Har brug for at regulere nervesystemet og få ro i krop og hoved.
  • Ønsker øget sanselighed og større kropsbevidsthed.
  • Kan lide kreative, udforskende og nydelsesfuld bevægelse – uden præstationsfokus.

Læs et par tidligere deltageres oplevelse af Fascial Flow® og undervisningen

  • ”Jeg oplevede stor grad af mulighed for fordybelse og nærvær. Virkningen af bevægelserne varede flere dage.” Eva
  • ”Jeg kan godt lide de rolige blide bevægelser af kroppen. Det giver fred, ro og nærvær i hovedet og en fantastisk afslappet følelse i hele kroppen.” Anette
  • Jeg har opdaget steder i min krop, jeg ikke viste, jeg havde – og jeg fik mere overskud." Helle
  •  ”Susanne har overblik og har blik for den enkelte. Jeg føler mig set, når Susanne underviser. Dygtig menneskeligt og fagligt.” Eva

Information & tilmelding

  • 7 fredage kl. 10.00-12.00: 30/10 + 6/11 + 13/11 + 20/11 + 27/11 + 4/12 + 11/12.
  • Undervisningssted: Studio 51, Himmelev Bygade 51, 4000 Roskilde.
  • Pris: 1.500 kr.
  • Tilmelding via mail: Send mail til Susanne på info@bodysource.dk
  • Betaling: Afvent mail (fra Susanne) med bekræftelse på, at der fortsat er plads. Susanne sender derefter mail med betalingsinformationer til dig - og du er så sikret din plads, når du har betalt! Betal venligst IKKE før du har modtaget denne bekræftelsesmail fra Susanne! Pengene refunderes ikke ved evt. afmelding!
  • Yderligere information: Når du er tilmeldt og har betalt, sender Susanne dig mail med yderligere information om workshoppen vedr. Covid19-retningslinjer, påklædning, hvad du skal medbringe.
  • Evt. spørgsmål til: Susanne Laugesen tlf. 22 32 55 01.

Er du nysgerrig på at udforske dit bindevæv, din krop og dig selv gennem blide bevægelser?

Så er Fascial Flow® noget for dig - og jeg vil glæde mig til at dele Fascial Flow® med dig:-)

Tidspunkt

(Fredag) 10:00 - 12:00

Der er lukket for kommentarer.