Trænger du til Ro – Stilhed – Væren – Koble fra – Lade op?

Så deltag på denne Yoga-Workshop – ”Ro til nervesystemet – Krop & Sjæl”

Lørdag d. 11. november kl. 10-13

Her fordyber vi os med…

• Blide yogastillinger, med bevægelsesfrihed
• Åndedrættets beroligende virkning
• Meditationens stilhed
• Accept og anerkendelse af ”Det som er”

Indhold og tema

Denne Yoga-Workshop giver dig mulighed for – at lande, stresse af og bare give plads til væren i Nuet.

Vi nærer det parasympatiske nervesystem med yoga, åndedrættet, meditation og afspænding, så det sympatiske nervesystem kan geare ned.

Accept og anerkendelse af ”Det som er” (såvel fysisk, psykisk, mentalt m.v.) – er med til at kontakte og åbne ”rummet” i dig – der hvor kroppen kan få lov at slappe af og give efter – og tankerne kan stilne – så nervesystemet kan balancere sig.

Vi kobler fra og lader op på samme tid.

Workshoppen er stille og mindful – og giver dig plads og rum til eget nærvær og fordybelse.

Workshoppen indledes med en lille kort intro omkring workshoppens tema.
Undervejs har vi lille pause.
Vi afslutter en god afspænding.

Information & tilmelding:

• Lørdag d. 11. november kl. 10.00-13.00.
• Pris: 425 kr.
• Tilmelding på mail senest tirsdag 7/11 kl. 18: info@bodysource.dk – og skriv også dit telefonnummer!
  OBS! Pladserne besættes dog efter ”først-til-mølle” ift. betaling!
  Hvis der er ledige pladser efter 7/11, er der fortsat åbent for tilmelding!
• Betaling: Afvent mail med betalingsinformationer - samt bekræftelse på, at der fortsat er plads. Du er så sikret din plads, når du har betalt efter "først-til-mølle-princippet"! Betal venligst IKKE før du har modtaget denne bekræftelsesmail! Pengene refunderes ikke ved evt. afmelding/afbud!
• Undervisningssted i centrum af Roskilde: Behandlerfællesskabet, Jernbanegade 6B, 1. sal, 4000 Roskilde. Ligger tæt på Roskilde Station, med let adgang til tog og bus.
• Yderligere information: Når du er tilmeldt og har betalt, modtager du mail med yderligere information om indgangen til undervisningsstedet, hvad du skal medbringe m.v.
• Evt. spørgsmål til: Susanne tlf. 22 32 55 01.

Et par yogadeltagers udtalelser:

"Susanne er en fantastisk dygtig og engageret underviser – og hendes store empati gør, at man altid er i gode hænder.” Anette

"Jeg kan varmt anbefale Susanne og hendes forskellige yogahold. Hun er imødekommende og kompetent, og favner deltagere på alle niveauer." Lone

Jeg glæder mig til at dele denne rolige og fordybende Yoga-Workshop med DIG 😊